Arvot suuntaa näyttämässä – osa 3
Arvot kirkkaana on helpompi suunnistaa
Arvot ovat kompassisi elämän mutkaisilla teillä ja houkutusten keskellä
Blogisarjani arvoista jatkuu sisäisten ristiriitojen pohdinnalla ja niiden ratkomisella. Jatkamme myös arvotehtävää seuraavaan vaiheeseen. Jos olet tehnyt arvotehtäviä tähän saakka, sinulla pitäisi nyt olla lista juuri sinulle tärkeistä asioista. Ei äidille, isälle, puolisolle tai muille ihmisille tärkeistä asioista, vaan juuri sinulle tärkeistä. Niiden perässä on pohdintaa siitä, miksi se asia on tärkeää. Toivottavasti olet pohtinut asiaa laajalla näkökulmalla. Olethan myös muistanut, että aivosi ohjaavat sinua siihen suuntaan mihin keskityt. Siksi on tärkeää, että elämälläsi on sellainen suunta, jonne aidosti haluat mennä. Itselle tärkeä, sisäistetty arvo auttaa pitämään kompassin neulaa oikeassa suunnassa.
Sisäiset arvoristiriidat ja niiden ratkominen
Tehtävämme seuraavassa vaiheessa pääset tutkimaan, ovatko jotkut arvoistasi ristiriidassa toistensa kanssa. Voitko saada esimerkiksi vapauden ja onnellisen parisuhteen? Jos parisuhteesi tuntuu loputtomalta työleiriltä, miten vapauden arvo mahdollistuu? Tai jos haluaisit rentoutua enemmän, mutta samalla mielessäsi on uskomus, että rentoilu on laiskuutta, miten ristiriita ratkaistaan? Miten toimimalla voit toteuttaa molempia arvoja elämässäsi samaan aikaan? Esimerkiksi miten vapauskin voi toteutua hyvässä ihmissuhteessa. Yritä tunnistaa myös arvojen tiellä olevia uskomuksia. Jos tuntuu, että jonkun sinulle tärkeän asian tiellä on este, voiko se johtua arvoon liittyvästä uskomuksesta? Esimerkiksi raha tai vauraus voi herättää monia ristiriitaisia tunteita tai niihin voi liittyä rajoittavia uskomuksia.
Tunnista tärkeimmät arvosi – kolmas tehtävä
Ne kaikkein tärkeimmät..
Joita elämääsi pitää sisältyä, jotta voit olla onnellinen
Kun sinusta tuntuu, että arvojesi luettelo on riittävä, voit tarkastella niitä vaikka vierekkäin ja vertailla. Minkälaista elämäsi olisi, jos sinulla olisi tämä arvo mutta ei tuota toista tai toisinpäin? Voit antaa arvoille pisteitä ja miettiä niiden tärkeysjärjestystä sitä kautta. Jotkut arvoista saattavat mielessäsi kuulua jonkun suuremman alle, esimerkiksi terveyden alle voi kuulua muita siihen kuuluvia asioita. Tarkoituksena on nyt löytää ne 3-5 kaikkein tärkeintä arvoa, joista sinun on hyvä pitää kiinni ollaksesi tyytyväinen ja onnellinen.
Oma sukellukseni syvien arvojen perukoille tapahtui NLP polulla. Olin toki pohtinut itselleni tärkeitä asioita ennenkin, mutta vasta silloin asiaan perehdyttiin syvällisesti sekä mielen, että kehon tasolla. Löysin monta esteenä olevaa uskomusta, jotka eivät olleet kovin kauniita vaan rajoittavia ja estäviä. Kehoni kantoi paljon painolastia menneisyydestä. Jos omaa polkua ohjaa uskomus, että et ole riittävän hyvä, rakastettava tai olet sellainen vain tekemällä asioita muiden hyväksi, et pääse kovin helposti kohti omannäköistä ja onnellista elämää.
Nyt tehtävänäsi on siis kirkastaa arvosi. Jos edelleen mietit ja pohdit edellisiä tehtäviä, se ei haittaa. Anna itsellesi aikaa ja harrasta rehellistä itsetutkiskelua. Arvotyöhön käytetty aika on viisaasti käytettyä aikaa ja hyödyttää sinua valtavasti. Ole tässä kohtaa minäkeskeinen!
Ensi viikolla on luvassa viimeinen arvoblogi ja pohdintaa siitä, kuinka arvot hyödyttävät sinua pohtiessasi elämäsi suuntaa ja sen eri osa-alueiden toimivuutta, myös työelämää.
Pysy siis kuulolla ja mukana arvopolulla – menemme kohti loppuhuipennusta!